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dha的作用-dha对胎儿的好处

时间:2024-09-08 来源:天津海德堡联合口腔医院

dha的作用?dha对胎儿的好处?人脑中的DHA也会逐渐减少,若人为的进行DHA的适量补充,则能延缓人体脑细胞的衰老速度,预防老年痴呆。

dha的作用

①提高孩子的睡眠质量

婴幼儿睡眠质量直接关系到其自身的生长发育以及家长的情绪状态,据研究,孕期适当补充DHA,可明显减少孩子夜晚惊醒的次数。

②抵抗炎症

人体中的DHA约有30%存在于血液中,具有较好的抑止发炎前驱物质形成的作用,长期补充对提升宝宝免疫力,减少呼吸道疾病的发生率有益。

③帮助儿童智能发育

儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0~6岁是儿童智能发育的关键时期。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。

④抗过敏,增强宝宝免疫力

婴幼儿免疫系统不够完善,皮肤娇嫩,较易出现湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏反应,适当补充DHA可增强抵抗力,抑止过敏反应的发生。

⑤缓解准妈妈孕期的不良情绪,减少产后抑郁的发生

⑥预防老年痴呆

dha对胎儿的好处

当宝宝dha在6个月左右就可以开始吃dha,因为在6个月左右至2岁左右是宝宝发育生长最为快速的阶段,在这个阶段吃dha,可以让大量发育大脑的重要激素进入宝宝的身体中,这样才可以满足宝宝的生长需求。同时,宝宝由于吃了合适的dha,可以让宝宝的手眼协调能力变得更好,这一现象会在2岁左右表现出来。所以,给宝宝补充dha的最佳黄金时间是在宝宝6个月到2岁的时候。至于宝宝要吃多久的dha,这个是没有什么统一标准的。一般情况下在6个月到2岁这个黄金时期,可以在有医生指导的情况下,适量增加。一定要记得不要贪多,如果宝宝补充dha过量会对身体健康造成伤害。宝宝补充dha,通常情况下补充到2岁左右就可以了。给宝宝补充dha,可以提高宝宝的记忆力、促进宝宝视力发育以及促进宝宝脑神经发育。

因此,要给宝宝补充dha,黄金时间段就是6个月到2岁左右。而0到6月的宝宝可以用母乳喂养。那么对于6个月以后的宝宝,我们就可以做一些有鱼类辅助食物,但一定要注意宝宝是不是会出现过敏的症状。对于的宝宝,应该在营养师或者是医生的知道下补充,切勿随意补充。

dha是非常好的一种营养元素,对人体的重用非常的大,特别是对怀孕的妇女和小孩子。因此很多妈妈都想给宝宝补充dha,让宝宝能够茁壮健康的成长。
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